Les épices

Depuis que j’ai commencé mon rééquilibrage alimentaire il y a maintenant deux ans, je cuisine beaucoup plus avec des épices afin de donner davantage de goûts à mes aliments et de supprimer toutes les sauces industriels que je consommais. Les épices doivent etre privilégié dans votre rééquilibrage alimentaire. Chaque épice a ses bienfaits pour votre … Lire la suite Les épices

10 conseils pour perdre du poids

Un nouvel article pour vous guider dans votre rééquilibrage alimentaire. Ici je vous parle de certains conseils qu’il faut avoir en tête et mettre en place si vous souhaitez perdre du poids et par la suite garder votre ligne. Encore une fois je vous parle de mon expérience et ce n’est que mon avis.

Fiche aide minceur

Un programme pour vous aider à commencer un rééquilibrage alimentaire. Je vous ai parlé dans ma présentation dans la partie à propos d’un programme que ma nutritionniste m’avait donné.  Vous me posez souvent des questions sur Instagram pour avoir des conseils pour manger équilibré, j’ai donc souhaité vous écrire un article en vous présentant ce … Lire la suite Fiche aide minceur