Pour ceux et celles qui souhaitent réduire, comme moi, les protéines de provenance animales, voici un article pour vous. Beaucoup ont d’apriori et pensent qu’il faut manger de la viande et du poisson tout les jours, surtout quand on fait du sport. FAUX ! Vous trouverez ci-dessous certains aliments riche en protéines. Il en existe beaucoup mais … Lire la suite Des protéines végétales