Le plaisir de bien manger

Il y a deux ans maintenant je débutais mon rééquilibrage alimentaire, 8 kilos que j’avais pris en un an à cause d’un « gros laisser aller ». Evidemment je voulais les perdre car je me sentais mal dans ma peau et dans ma tête. A ce moment là, je changeais de travail et donc c’était l’opportunité de mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et de vie pour récupérer mon poids d’avant.

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