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Étiquette : recette healthy

Lasagne au poulet et à la sauce tomate

26 mars 2016

Aujourd’hui je vous poste une nouvelle recette, un de mes plats favoris dans mon TOP 3! Je souhaitais revisiter les lasagnes car je ne mange quasiment plus de viande rouge (1 fois par mois grand max) et puis la béchamel c’est assez gras et consistant. Pour une recette moins calorique, je n’ai mis que 2 … Lire la suite Lasagne au poulet et à la sauce tomate

17 commentaires Lasagne au poulet et à la sauce tomate

Porridge poire vanille

21 mars 2016

Mon petit déjeuner préféré est définitivement les porridges cuit au four. Une nouvelle recette à base de poire et de vanille, deux produits qui se marient merveilleusement bien ! Vous dégusterez un délicieux petit déjeuner peu calorique et sain pour votre organisme. Quoi de mieux ! J’ai utilisé une poire de la variété « conférence » et … Lire la suite Porridge poire vanille

7 commentaires Porridge poire vanille

Porridge chocolat amandes

6 mars 2016

Je ne m’arrête plus avec mes recettes de porridges (ahah), j’en suis tellement fan que j’essaye de varier mes petits déjeuners, détestant manger toujours la même chose ! Je vous conseille d’ailleurs dans votre rééquilibrage alimentaire de manger des petits déjeuners à base d’avoine au moins 4 fois par semaine. Essayer de varier vos petits … Lire la suite Porridge chocolat amandes

14 commentaires Porridge chocolat amandes

Porridge Choco Banane

18 février 2016

Quoi de meilleur que le mélange Banane – Chocolat ! Un petit déjeuner très gourmand et sain pour votre corps. Vous pouvez décliner cette recette avec d’autres fruits selon vos préférences.

7 commentaires Porridge Choco Banane

Clafoutis express à la pomme

10 février 2016

Je vous ai trouvé un petit dessert (ou pourquoi pas en petit déjeuner), simple et rapide à faire. Cette recette est vraiment délicieuse et conviendra à ceux qui détestent passer du temps en cuisine.

11 commentaires Clafoutis express à la pomme

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Blogueuse culinaire – Tourangelle

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Bienvenue à tous,
Voici mon blog entièrement dédié à mon alimentation.
Je crée des recettes, je vous montre des produits alimentaires que j'utilise et vous trouverez des astuces pour garder la ligne.
Je vous guide pour pouvoir manger de tout, raisonnablement et de façon saine.
Bonne visite.

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SALADE 🥗 Petit mélange sucré salé: mâche , betterave, pomme, féta, carotte, noix et graines de courge avec une vinaigrette au vinaigre de cidre 🤤 ! #bienmangeraveclydie
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AVOCAT FARCI 🥑 Pour la farce: mélanger 1 boîte de thon avec 50g de fromage philadelphia, sel, poivre et 1/2 citron pressé, vous pouvez aussi ajouter de la ciboulette. Le tout dans un avocat. #reequilibragealimentaire #bienmangeraveclydie
RECETTES WRAP 🌯 4 petites recettes qui plairont aux petits et grands, ici on adore et j’en fais toutes les semaines 😝 #wrap #bienmangeraveclydie
WRAP 🌯 Simple et trop Bon!!! Sauce fromage blanc avec aneth jus de citron sel et poivre, et j’ai ajouté tomates, oignon rouge, poulet, concombre 🤗 (Dans 2 jours je vous fais un post spécial wrap 🙃) #wrap #bienmangeraveclydie
DIFFÉRENTS TYPES DE FARINE 🌾 Je ne savais jamais laquelle choisir avant de m’y intéresser vraiment. Voilà donc un petit résumé de ce que j’utilise le plus, j’espère que cela vous aidera 🙃 #farine #bienmangeraveclydie

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