Porridge au potimarron et au chocolat

Une nouvelle recette de porridge, une recette parfaite pour la saison automne/hiver. Je voulais tester le mélange potimarron et chocolat et je n’ai pas été déçu du résultat.

Le porridge est pour moi le petit déjeuner parfait pour se réchauffer le matin et pour tenir le coup jusqu’à midi. L’avoine, riche en fibres vous apportera rapidement un effet de satiété. (article ici sur les aliments riche en fibres).

Toutes mes recettes de porridge: ici.

p1010478

 

Lire la suite

Publicités

Granola au chocolat

Nouvelle recette pour un petit déjeuner gourmand mais sain. Je ne souhaite plus acheter de muesli/granola tout fait alors je me mets à le réaliser maison (mon premier granola sur le blog ici). Je prends plus de plaisir à le manger car je sais ce qu’il y a vraiment à l’intérieur, je choisis ma quantité de sucre et pour moi c’est devenu très important.

Faite en de même, 20 minutes pour réaliser cette recette alors tester là! J’ai fait une recette très simple mais vous pouvez y ajouter d’autres graines et/ou oléagineux, arachides.

p1010509

Lire la suite

Porridge chocolat clémentine

Une recette de porridge de plus sur mon blog, j’aime tellement ca et je ne m’en lasse vraiment pas! Il y a tellement de façon de le décliner que ce soit pour les ingrédients et les modes de cuisson. Sur mon blog vous trouverez beaucoup de porridges cuit au four mais pas de souci pour le faire au micro onde ou à la casserole. Le dosage reste le même, juste la cuisson changera.

Ici une recette sans sucre ajouté, à base de clémentines car ca y est elles commencent à arriver et c’est un fruit que j’adore manger en automne et en hiver. Le mélange clémentine chocolat est vraiment délicieux! Vous retrouverez toutes mes recettes de porridge: par ici!

p1010381

Lire la suite

Pancake à la banane

Une nouvelle recette de pancakes, j’avais envie de changer de mes autres recettes (trois autres recettes ici). Ils sont à base de banane avec un mélange avoine/farine. Parfait pour un petit dej pour les sportifs !

Ils sont épais et moelleux. Il suffit d’en manger deux le matin pour vous apporter le nécessaire pour un petit déjeuner.

p1010368

Lire la suite