Luxéol, programme minceur

J’ai testé pour vous Luxéol Minceur, un produit Made in France. C’est un complément alimentaire qui va vous aider à éliminer vos kilos superflus et/ou pour garder la ligne.

Pour ceux qui n’ont pas vu mon article avec tout mes CODES PROMO, j’ai une réduction pour tout achat d’un ou plusieurs programmes (minceur, cheveux, peau) sur le site LUXEOL (voir fin de l’article).

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Les bons réflexes

Un nouvel article dans la rubrique Aide Minceur, je vous parle aujourd’hui des bons réflexes à avoir quand on commence un rééquilibrage alimentaire.

Il est important de prendre de bonnes habitudes alimentaires et de débuter une nouvelle façon de vivre pour vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps.

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Remplacer les aliments gras

Dans votre rééquilibrage alimentaire, il est important d’observer les aliments gras et de les remplacer. Cela vous permettra d’avoir des repas moins caloriques et donc de perdre du poids sans changer vraiment la recette. Moralement, vous tiendrez mieux votre rééquilibrage alimentaire car vous n’aurez pas l’impression de vraiment vous priver! Certains produits comme l’huile d’olive, l’huile de noix de coco ou encore l’avocat sont caloriques mais ce sont de bonnes graisses et aideront votre métabolisme à se relancer et donc d’éliminer, il faut donc bien faire attention à ne pas confondre bonne et mauvaise graisse.

Je vous ai écrit une liste d’aliments que je consomme au quotidien, ils vous permettront d’être en meilleur santé et de garder la ligne.

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Les épices

Depuis que j’ai commencé mon rééquilibrage alimentaire il y a maintenant deux ans, je cuisine beaucoup plus avec des épices afin de donner davantage de goûts à mes aliments et de supprimer toutes les sauces industriels que je consommais.

Les épices doivent etre privilégié dans votre rééquilibrage alimentaire. Chaque épice a ses bienfaits pour votre santé et certaines vous aideront à garder la ligne alors pourquoi s’en passer! Elles apporteront de la couleur à vos assiettes et de nouvelles saveurs.

Dans cet article je vous explique les bienfaits de chaque épices que je consomme le plus dans mes repas. Je répèterai souvent les mêmes mots mais cela vous servira de petit guide quand vous rechercherez des informations. Je vous parle aussi brièvement de leurs utilisations.

EPICES

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