Produits dit « light »

Un nouvel article pour vous répondre à certaines de vos questions concernant les produits appelés « light », « allégés en sucre », « sans matière grasse », « sans sel ». Il y a parfois des mensonges, il vous faut prendre le temps de regarder les informations nutritionnelles sur l’étiquetage avant de les acheter pour ne pas se tromper!

Je vous donne des conseils pour vous aider à observer rapidement si le produit sera compatible avec un rééquilibrage alimentaire.

Lire la suite

Rose des sables light

Qui a dit que manger sainement, ca ne pouvait pas être gourmand !

Dans cette recette vous trouverez de l’huile de noix de coco, si vous ne connaissez pas ce produit c’est une bonne alternative au beurre. J’en utilise plus pour ma part, ou très rarement. L’huile de noix de coco est devenu un indispensable de mon placard, article sur mon blog où je vous parle de ses différents modes d’utilisation: cliquez ici.

Je vous ai préparé une recette à base de pétales de riz et d’épeautre de la marque Terres et Céréales, contenant peu de matières grasses. Vous pouvez aussi utiliser cette recette avec des pétales nature (corn flakes). Une superbe recettes qui plaît aux petits comme aux grands.

p1010452

Lire la suite