Mon petit déjeuner préféré est définitivement les porridges cuit au four. Une nouvelle recette à base de poire et de vanille, deux produits qui se marient merveilleusement bien ! Vous dégusterez un délicieux petit déjeuner peu calorique et sain pour votre organisme. Quoi de mieux ! J’ai utilisé une poire de la variété « conférence » et … Lire la suite Porridge poire vanille
Il est important dans votre rééquilibrage alimentaire de cuisiner vos repas et de privilégier des fruits et légumes frais. Les tableaux suivants vous aideront à savoir à quelle période de l’année vous trouverez ces aliments frais, ils seront de qualité et moins onéreux. J’espère que cet article vous plaît et qu’il vous servira. Merci à … Lire la suite Calendrier de fruits et légumes
Je ne m’arrête plus avec mes recettes de porridges (ahah), j’en suis tellement fan que j’essaye de varier mes petits déjeuners, détestant manger toujours la même chose ! Je vous conseille d’ailleurs dans votre rééquilibrage alimentaire de manger des petits déjeuners à base d’avoine au moins 4 fois par semaine. Essayer de varier vos petits … Lire la suite Porridge chocolat amandes
Quoi de meilleur que le mélange Banane – Chocolat ! Un petit déjeuner très gourmand et sain pour votre corps. Vous pouvez décliner cette recette avec d’autres fruits selon vos préférences.
Je vous ai trouvé un petit dessert (ou pourquoi pas en petit déjeuner), simple et rapide à faire. Cette recette est vraiment délicieuse et conviendra à ceux qui détestent passer du temps en cuisine.
Bien manger avec Lydie 