Le plaisir de bien manger

Il y a deux ans maintenant je débutais mon rééquilibrage alimentaire, 8 kilos que j’avais pris en un an à cause d’un « gros laisser aller ». Evidemment je voulais les perdre car je me sentais mal dans ma peau et dans ma tête. A ce moment là, je changeais de travail et donc c’était l’opportunité de mettre en … Lire la suite Le plaisir de bien manger

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Muffins tomates séchées et parmesan

Voici la recette de petits muffins salés, parfait pour manger à l’apéritif ou en plat avec une salade. J’adore le parmesan et les tomates séchées, ce sont des produits que je mange régulièrement en été, je cherchais donc une recette sympa pour les cuisiner. Vous pouvez aussi utiliser cette recette dans un moule traditionnelle à … Lire la suite Muffins tomates séchées et parmesan

Les épices

Depuis que j’ai commencé mon rééquilibrage alimentaire il y a maintenant deux ans, je cuisine beaucoup plus avec des épices afin de donner davantage de goûts à mes aliments et de supprimer toutes les sauces industriels que je consommais. Les épices doivent etre privilégié dans votre rééquilibrage alimentaire. Chaque épice a ses bienfaits pour votre … Lire la suite Les épices