Les épices

Depuis que j’ai commencé mon rééquilibrage alimentaire il y a maintenant deux ans, je cuisine beaucoup plus avec des épices afin de donner davantage de goûts à mes aliments et de supprimer toutes les sauces industriels que je consommais. Les épices doivent etre privilégié dans votre rééquilibrage alimentaire. Chaque épice a ses bienfaits pour votre … Lire la suite Les épices

Graines de chia

Pour ceux qui me suivent sur Instagram, vous avez du apercevoir ce produit dans mes petits déjeuners récemment, de petites graines noires ressemblant à des graines de pavot. J’ai découvert ce produit depuis peu sur les réseaux sociaux alors je me suis renseignée afin de l’utiliser au mieux. Je vous partage donc ce que j’ai appris … Lire la suite Graines de chia

Calendrier de fruits et légumes

Il est important dans votre rééquilibrage alimentaire de cuisiner vos repas et de privilégier des fruits et légumes frais. Les tableaux suivants vous aideront à savoir à quelle période de l’année vous trouverez ces aliments frais, ils seront de qualité et moins onéreux. J’espère que cet article vous plaît et qu’il vous servira. Merci à … Lire la suite Calendrier de fruits et légumes