Vous avez surement vu ou entendu parler de cette boisson tendance, la « detox water », des bocaux remplis d’eau, de fruits, légumes et d’herbes. Je voulais vous en parler sur le blog car c’est une boisson que j’utilise régulièrement pour me faire des cures detox et afin de consommer davantage d’eau. Cette eau aromatisé naturellement a beaucoup de bienfaits pour votre corps.
Plusieurs objectifs :
- Alternative aux sodas, jus de fruits,
- Aide à la digestion,
- Hydrate,
- Nettoie l’organisme, et notamment le foie,
- Riche en vitamines et en antioxydants,
- Pour éviter le grignotage (coupe faim).
Préparation :
Dans 1 à 2 litres d’eau, verser différents fruits, légumes et herbes de votre choix.
Deux à trois tranches de chaque ingrédients suffisent.
Voici quelques idées de recettes:
Laisser place à votre imagination.
Laisser infuser minimum 1 heure, plus vous laisserez infuser, plus l’eau aura de goût.
Astuce :
Préparer cette boisson la veille pour bien que cela infuse, le lendemain verser cela dans une grande bouteille et buvez la tout au long de la journée. Cela vous incitera davantage à boire.
N’hésitez pas à commenter et à partager cette recette.
super article, je cherchais justement des idées de recettes 🙂
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Ça tombe à pic alors!
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Merci pour ce magnifique article 🙂 Je voudrais savoir si de boire du citron avec de l’eau juste avant les repas est bon? Merci
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Merci beaucoup pour ton commentaire. Tu peux en boire juste avec les repas c’est un coupe faim.
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A reblogué ceci sur SPORTÔQUOTIDIENet a ajouté:
Coupe faim !!
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Merci pour cette recette simple et bénéfique pour le corps
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Merci pour votre commentaire, c’est très simple à faire et très Bon!
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